肝臓を守るサプリや薬　熊胆として歴史があるウルソ（ウルソデオキシコール酸）は肝臓再生の救世主か？シリマリンはシリフォスがベストなのはなぜか？再考

作用と効果について

胆汁の分泌を促進することにより胆汁の流れをよくし、肝機能、小腸の消化機能を改善します。また、コレステロール系の胆石を溶解します。通常、胆道系疾患・胆汁の流れが悪くなって起こる肝疾患の治療、小腸切除後や炎症性小腸疾患における消化不良の改善、コレステロール系胆石の溶解、慢性肝疾患、原発性胆汁性肝硬変およびC型慢性肝疾患における肝機能の改善に用いられます。

 

用法・用量について

胆道系疾患・肝疾患の治療、肝機能や消化不良の改善：通常、成人は1回1/2錠（主成分として50mg）を1日3回服用します。胆石の溶解：通常、成人は1回2錠（主成分として200mg）を1日3回服用します。原発性胆汁性肝硬変およびC型慢性肝疾患における肝機能の改善：通常、成人1回2錠（主成分として200mg）を1日3回服用します。主成分として1日最大900mgまで投与される場合があります。

とあって薬としての作用は確実だと判断していいと思う。

更には日経メディカルには

肝臓では胆汁という脂肪やタンパク質などの消化を促す消化液がつくられていて、胆汁の成分の一つに胆汁酸がある。胆石は胆汁の成分が固まり石のようになったもので、胆汁の流れが滞ることで胆石はできやすくなるとされる。胆汁酸を外から加えると腸から吸収された後、肝臓で胆汁として分泌される。これにより胆汁の滞りが改善され胆石を溶かすことなどが期待できる。

本剤は胆汁酸の成分を含む製剤であり、胆汁分泌を促進させる作用（利胆作用）により胆石の生成を抑え、胆石を溶かす作用などをあらわす。また本剤の中でもウルソデオキシコール酸（主な商品名：ウルソ）は細胞障害性の強い胆汁酸の作用を減弱させるなどの作用をもち、慢性肝炎などによる肝機能低下に対しても有用な薬剤となり、肝庇護薬（かんひごやく）として使われる場合もある。

 

バイタルミープレミアム・レバレスト（VitalMePremiam）

肝臓のケアとして市販（個人輸入代行）で購入出来るものとしては最も使いやすく、安価なものであるが。サプリなんで、薬より信頼性は低い。
でもウルソを少量を手軽に取り入れたいという場合にはありかも。
ウルソ以外に様々な成分が含有されていて。
一緒に摂取することができるのは魅力。
アナボリックステロイドを使用している方の記事にもこれを推奨している方が多くいた。
ただ残念ながらウルソの含有量が少ない。
もしレバレストで必要量600mg摂取しようとするとかなり割高になる。
なんせ1日30粒飲まなくてはならない^^;

解説を転記

Liverest（レバレスト）は、日頃から身体を酷使する方や、お酒を飲む機会が多い方にぴったりの栄養補給剤です。胃腸や肝臓、腎臓の働きを補助し、滋養強壮のほか、虚弱体質の方や胃腸障害時に必要な栄養を補給します。

Liverest（レバレスト）に配合されているウルソデオキシコール酸（UDCA）は、胆汁の量を増やし流れをよくする肝・胆・消化機能改善成分です。このウルソデオキシコール酸（UDCA）は、腸管からのコレステロールの吸収や肝胆汁中のコレステロール排泄、これらの作用を抑制する働きがあり、コレステロール胆石を防ぐだけでなく、出来てしまった胆石を溶解します。さらに、各種肝障害の抑制、栄養素の吸収率向上、消化酵素の効率補助、消化不良の改善といった作用があるのも特徴です。

また、Liverest（レバレスト）には、このウルソデオキシコール酸（UDCA）のほか、肝臓水解物や2種類の生薬などを始めとする多彩な成分も、必要充分な量で含有されています。さらには、嬉しい大容量（1ボトルあたり30日分180錠入り）であることも大きな魅力の一つです。

■Liverest（レバレスト）各成分の働き
肝臓水解物
アミノ酸やポリペプチドなどを含んでおり、肝臓の新陳代謝を活発にすることで、滋養強壮効果を発揮します。

ウルソデオキシコール酸（UDCA）
肝臓に働いて胆汁の分泌を促します。栄養補給に有効です。

L-システイン
肝臓に働くことで代謝を高めます。滋養強壮や肉体疲労時の栄養補給に効きます。

アスコルビン酸（ビタミンC）
肉体疲労などの場合の栄養補給に有効で、免疫力を高める効果もあります。

ジクロロ酢酸ジイソプロピルアミン
肝臓の働きを助けます。

リボフラビン（ビタミンB2）
糖質、脂質、タンパク質などの代謝を助けます。

ケイヒ末、ショウキョウ末
胃腸障害時の栄養補給に効果をあらわす生薬成分です。

ウルソジェネリック⬅オススメ

個人輸入代行で買える医薬品のジェネリックはこちら。私が今回購入したのはこちらである。

この薬は一日600mg摂取するとすると50日分あって。
一日のコスパは108円強である。

医者に処方してもらう薬の倍以上するが、諸々考えたら医者に行くよりも安く手に入れられる。
ただしそこまでの量を飲む必要もないのかもしれない。

レビューもなかなか強烈で。

女性ですがお酒が好きなので
肝機能の数値はいつも気にしています。
たまたま病院で血液検査をしてもらったら
GOT 58
GPT 33
r-GTP 53

でしたが、これを飲み始めて2か月後の会社の
健康診断では
GOT 27
GPT 14
r-GTP 43
になっていてびっくり!
これはすごいと思いました。

私は1錠の半分(150mg)を1日1回飲んでいます。
最初の頃、1日450mgも飲んでいたら
3日後におなかが痛くなったりしたので、
その後量を少なくしてからは体調もよいです。
必需品ですね!笑

とか

副作用がほとんどなく確実に肝臓の状態を
改善してくれる数少ない薬剤です。
この薬剤を服用していると肝臓検査の数値が
すべて好転します。
薬剤やアルコールは肝臓で分解しますから
長期的に薬剤を服用している、アルコールを
日常的に飲んでいる場合はウルソを服用して
肝臓のケアをするべきでしょう。
原因がわからず肝臓検査の数値が悪い場合でも
服用してみる価値がある薬剤だと思います。

この様に非常に期待が持てるものが多かった。
私はレビューについては慎重なんだが、この薬の場合は具体的な数値が書かれているレビューが多く、期待している。

わたしがウルソを飲もうと思った理由

私はガンマGpr の数値が高く、他は殆ど大丈夫なんだが、それだけが突出している。

医者には酒さえやめれば一ヶ月でもとに戻ると言われているが、一方そのやぶ医者には。
「そうはいっても酒はやめられないよ。肝臓がいつぶっ壊れるか楽しみだね」などと嫌味を言われたりしてるんである。
というのもそのやぶ医者も大酒飲みなんである。
医者の不養生を地で行くバカ医者。

とはいえ基準値の倍程度なんで。
重症とは言えないと思うんだが・・・・

実は私の場合、普通のシリマリンを飲んでも数値は改善はしなかった。
アナボリックステロイドをやってる方のサイトを見るとシリマリンは効果が弱いというコメントも見受けられる。
私もそれは思うので、自然の状態でシリマリンをサプリで摂取するならともかくも。
毒を大量に流し込み、それの解毒としてシリマリンを使うというのは難しいんじゃないかと思った。
それで無条件にシリマリンを肝臓のケア剤として推奨しているアナボリックステロイドサイトについては眉に唾をつけてみるようになった。
というわけなんである。

こいつ本当にやってんのかい？

その点ウルソは医薬品でもあり、効果が保証されている部分があるので、アナボリックステロイドのケアとしてはウルソしか無いという意見にはうなずけるものがあると考えた。
今回私がアナボリックステロイドの初歩として試すのはテストステロンエナント酸注射液なんで。
肝臓には負担をかけないと思う。
酒という毒は毎日のように体に注ぎ込んでいるので。
それを解毒したいと思ってのことである。
なのでアナボリックステロイドの解毒剤としてではなくて酒の解毒剤として買ったわけである。

アナボリックステロイドをさえ解毒し、それから肝臓を守れるんなら酒の解毒など簡単であろう（と期待している）
ただこのウルソデオキシコール酸は日本で発見され、製品化されたものであるので、海外の文献に乏しく、薬の作り手からの情報がほとんど。
その評価に関しては割り引いて観ていかないといけないがexamine.comを観てみたが。
化学構造式をみると、おそらくはTauroursodeoxycholic Acidというのがウルソデオキシコール酸またはそれに類似のものを言っているんだと思うが。

と言っている。

examine.comでも高評価なので大丈夫だとは思うが、これがキューピーコーワゴールドのように、海外文献は少ないが実際には効果があったとかいうことになったら嬉しい。
この場合は加熱して得られる成分オキアミヂンが日本で発見されたものだったんで、やはり国外の客観的な文献が少なかった。
だが実際には非常に効果があり、わたしのサプリランクでも上位に位置している。

にんにくサプリ　プロキオンとお勧め医薬品比較　オキソアミヂンの効果は？キューピーコーワゴールドとコスパを比較してみたらとんでもないことに

ニンニク成分オキアミヂンを含んだキューピーコーワゴールドα-プラス の他の成分の効能を分析

いずれ到着したら試してみるのでその結果はまたレポートをしてみたい。

 

シリマリンのおすすめ

シリマリンについてはさっきボロクソに書いたが。
もちろん効果の程は実証されている。
ただ吸収力が弱すぎるんで。
そのままでは効果が得にくいということ。

それなんでシリマリンは吸収しやすいように加工されているものがオススメ。
以下なんかがそうなんだが。
いかんせん高価なのが玉に瑕。

今回シリマリンについてiHerbのBlogを引用しておきたい。

肝臓に効くシリマリンとその10倍効果があると言われるシリフォスについて！グルタチオンを増加させるマリアアザミの凄さとは

私も記事を書いたが、シリマリンはそのまま飲んでも効果が薄い。
そのことについて書かれていて読みやすかったんで紹介をしておきたい。

 

ミルクシスルエキスと解毒

ミルクシスルエキスの力を高める
肝臓機能に有益な効果を発揮する植物には様々なものがあります。最も印象的な研究は、シリマリンに濃縮された ミルクシスル(学名：Silybum marianum) エキスに対して行われたものです。これらのフラボノイド化合物は肝臓を損傷から保護するだけでなく、解毒の強化に多大な効果を発揮するものです。

ミルクシスルエキスは肝臓を損傷から保護することができるだけでなく、古く、損傷したものに代わる新しい健康な肝臓細胞を実際に再生します。 ミルクシスルが活躍するのは肝臓だけではありません。研究によると、ミルクシスルエキスは腎臓細胞の修復および再生を助け、腎細胞の複製を25％〜30％増加させることができることも判明しています。

ミルクシスルエキスが解毒をサポート
ミルクシスルエキスが解毒を促進する方法の1つにグルタチオン欠乏の予防があります。肝臓内のこのような化合物のレベルは肝臓の解毒能力に大きく関連しています。グルタチオン含有量が高いほど、有害な化学物質を解毒する肝臓の能力が大きくなります。一般的にアルコールをなどの肝臓に損傷を与える可能性のある化学物質にさらされると、肝臓中のグルタチオン濃度が実質的に低下します。グルタチオンが減少すると肝臓細胞は損傷を受けやすくなります。ミルクシスルエキスはアルコールや他の毒性化学物質によって誘発されたグルタチオンの枯渇を防ぐだけでなく、肝臓のグルタチオンレベルを最大35％増加させることが示されています。肝臓の解毒能力は主に肝臓のグルタチオンレベルに関係しているため、この研究の結果によりルクシスルエキスが解毒反応を35％まで増加させることが可能だと考えられます。

ミルクシスルエキスの力を最大限に活用
最良の形態のミルクシスルは、Phytosome®技術を利用してシリマリンの主要成分であるシリビンをホスファチジルコリンに結合させたものです。このような脂肪物質はヒマワリ油から生成され、身体全体の細胞膜の重要な構成要素となります。ホスファチジルコリンは単純なシリビンの乳化剤や担体ではなく、細胞膜の修復によって肝臓の健康を促進することも示されています。よって、Siliphos®のこれらの2つの成分は肝細胞を保護・修復する相乗的な方法で機能します。科学的な研究によると吸収率が高くホスファチジルコリンの利点があるSiliphos®は通常のミルクシスルエキスよりも成果が期待できます。

通常のミルクシスルエキス中の同量のシリビンと比較したSiliphos®の吸収の利点は、複数の人間や動物を対象とした研究で示されています。ある研究では胆石による胆嚢除去を受けた患者の胆汁中のシリビンの排泄を測定しました。必要な胆汁サンプル採取に特殊な排液チューブ、Tチューブが使用されました。患者にはミルクシスルエキス由来のSiliphos®またはシリマリンの単回経口用量を与えられました。48時間以内に胆汁中で測定されたシリビンの量はSiliphos®群で11％、シリマリン群で3％でした。

この研究の重要な特徴の一つにシリビンが胆汁の溶解性改善を示唆しているということがあります。ホスファチジルコリンに結合したシリビンの使用でより多くのシリビンが肝臓や胆嚢に送達されるため、この形態は胆石または肝臓の脂肪浸潤などの要因で胆汁溶解度が低い患者の肝臓の健康を支援するために理想的な形態となっています。

Siliphos®血漿の吸収を評価した別の研究では、Siliphos®の単回経口用量およびミルクシスルエキスからの同様の量のシリビンを9人の健康なボランティアに投与した後に測定が行われました。 研究者はSiliphos®がシリマリン（70-80％）を含むように標準化された標準ミルクシスルエキスでは、吸収が約7倍になったと結論付けています。

より良い吸収による、より良い結果
複数の人を対象とする臨床試験では、Siliphos®が肝機能の改善を支援する際に、通常のシリマリン抽出物よりも優れた結果を出すことが示されています。慢性肝炎（ウイルス性、アルコール性、または薬物誘発性）の232人の患者を対象としたある研究では、Siliphos®120mgを1日2回または1日3回の投与量で120日間投与すると、70％のシリマリンを含有するよう標準化された市販のミルクシスルエキスを与えられた場合と比較し、Siliphos®を服用している患者の肝機能は正常に戻っています。 （117名は未治療またはプラセボを与えられていました）

主にSiliphos®の用量による反応関係を評価する別の研究では、70〜80％のシリマリンを含むミルクシスルエキスで、報告されたレベルよりも良好な効果が再び示されています。この研究では、ウイルスやアルコールによる慢性肝炎の患者に異なる用量のSiliphos®を投与しています。20人の患者は1日2回80mg、20人の患者は1日2回120mg、20人の患者は1日3回120 mgを投与されました。すべての用量で、Siliphos®は、ビリルビンや肝臓酵素（例：ALT、GGTPなど）などの肝機能を示す実験室測定値の顕著かつ統計的に有意な減少をもたらしています。これらの結果は、Siliphos®の短期間の使用でも肝臓の健康状態を改善できることを示しています。

最終コメント
有害物質の解毒は、体内で継続的に行われています。毒素を解毒し排除する能力が個人の健康状態を決定します。様々な毒素（重金属、溶剤、殺虫剤、微生物毒素など）は重大な健康上の問題を引き起こすことで知られています。シリマリン含有量（通常70〜80％）が標準化されたミルクシスルエキスは、有害な化合物を解毒し、肝臓の能力を劇的に改善することが可能です。 そしてSiliphos®は、この目標においてさらに有用であることが証明されています。 肝臓の解毒を支援するための一般的用法では、100〜120mgのSiliphos®の摂取が推奨されています。Siliphos®の有害な副作用や重大な薬物相互作用は報告されていません。

シリマリンを摂取するならシリフォスが良いという記事が殆ど無いので紹介をしておいた。
ただiHerb も販売会社なんで、マイナスのことは書かれていないということを頭の隅に入れて読んでいただきたい。

そのための補足として。
ウィキの記述も合わせて載せておきたい。

シリマリンの水溶性ならびに生物学的利用能の低さは製剤の改善を促した。シリマリンとホスファチジルコリンの複合体であるシリピド（silipide、商品名 シリフォス Siliphos）は、シリマリンよりも約10倍生物学的利用能が優れている[。シリマリンのβ-シクロデキストリン抱接錯体はシリマリンよりも優れた溶解性を示すことが報告されている。調製されたシリビニン配糖体は、シリビニンよりも高い水溶性と肝保護効果を示すことも報告されている。

ただし同じく細胞膜上に存在して細胞毒性を有する化合物などの細胞外排出を行うP糖タンパク質の働きを阻害すると。

フラボノイドであるシリマリンはP糖タンパク質による細胞排出を阻害することが示されている。P糖タンパク質活性の調節によりP糖タンパク質の基質となる薬物の吸収や生物学的利用能に変化が生じる。また、シリマリンはシトクロムP450を阻害することが報告されていることから、P450によって解毒される薬物との相互作用の可能性も排除できない

シリマリンを摂取するならシリフォスに限るが。
こういう反作用もあるんで、ウルソに期待をかけてみたい。

まとめ

アナボリックステロイドは危ないからやめろと周りから散々言われた。
私もアナボリックステロイドをやらなくてはいけない必然性はなかったんだが。
様々調べてみて収穫があったと思える。

その一つが今回見つけたウルソである。
本当に収穫であったかどうかはまだ決定ではないが。
今までまったく視野に入っていなかった様々な薬について目が開かれたことだけでも良かったと思う。

それと注射の効能について知識が増えたというのも良かった。
経口は代謝があるので体内に到達するまでにその成分が消滅するものも多いし、肝臓で分解されてしまう。
その点注射であれば成分をそのまま体内に注入することが出来、肝臓も傷めない。
長短様々あると思うが選択肢が増えることで、健康に関わることで様々なことができるようになるのはうれしい。

テストステロンを増やすためのアナボリックステロイドは有効か？危険度は？④テストステロンエナント酸を購入・・・しかし注射器はどうすんの？

まだ注射針も含め、アナボリックステロイド関連の商品は届かないんで。
次回はダイエットについて書いてみようかな。

今回はここまで。