様々なサプリがあって目移りするところはあるが。
今まで決めたサプリは私的には鉄板であった。
それで一日のコスパ223円。
残すところあと100円ちょいしか残っていない。
というのも月一万円でサプリや薬を揃えるためには一日コスパが333円にならなくてはならないからだ。
ここからは候補がたくさんあって選ぶのがなかなか難しい。
それでこれからはとっかえひっかえで替わっていくかもしれないサプリなんだが。
今の段階で私が1万円で購入するサプリに加えておきたいものとしてはニンニクとシトルリンである。
シトルリン
シトルリンは精力剤サプリ成分の横綱とも言える存在であるが。
実際には体全体に対して非常に大きな、そして有益な効果をもたらす。
元々医薬品扱いだったものが、安全性が高いために食品に分類され直したという。
超優良成分だ。
だから効果の程は確認されてて多くのエビデンスがある。
スイカの種から日本人が発見したことでも有名である。
勿論勃起関連についても速攻の作用はないにしろ。
長期間の服用は効果がある。
サイトを作りはじめのときにシチルリンとアルギニンについてはいくつか記事に書いた。
ご興味ある方は参照していただきたい。
他にも書いたが、とりあえずこれら記事だけでいいとおもう。
それで効能などは省き、シトルリンについておすすめ商品は以下。
商品説明
科学に基づく栄養
KQ – 協和の品質
循環と筋肉のメンテナンスを向上
ビーガン
栄養補助食品
非遺伝子組み換え
グルテンフリー
大豆フリー
L-シトルリンは、一酸化窒素の代謝と調節で重要な役割を果たすアミノ酸です。L-シトルリンは、体内でL-アルギニンと一酸化窒素レベルをサポートするために、L-アルギニンに変換されます。一酸化窒素の産生の増加は、血管拡張を促進するので酸素と血液の循環が体全体で改善されます。研究によるとL-シトルリンはプラズマL-アルギニンを上昇させるので、運動中の筋肉においてタンパク質の合成を高め、タンパク質含有量が増加します。一酸化窒素の代謝をサポート
筋肉のタンパク質の合成をサポートし、筋肉疲労を和らげます
心血管系の健康をサポート
人口の香料、着色料や防腐剤を追加していません
ご使用の目安
毎日ワークアウト前に1さじを240mlの水かお好みの飲料と飲むか、栄養の情報に通じた医師の推奨に従って飲みます。
1スクープ(3グラム)
L-シトルリン(協和品質) | 3g |
¥2,049 一日のコスパ ¥2,049÷66=31円
[/wc_box]
これを選んだ理由だが・・・・
錠剤で飲むことを考えたら粉末なので安い。
国産の協和発酵の商品と同じものであって品質は保証されるし。
かつ国産品を買うよりは遥かに安い。
国産品で一日3g摂取するとするとコストはバカにならない。
海外製品だと上記商品よりももっと安いものもあるので、ソチラを選ぶという方法もあるが、私は品質面を考慮してこの商品を買っている。
勃起効果は疑問!即効性はない
ただ、最初のうちは勃起薬としての意味をもたせていたんだが。
今となっては誇大広告で煽っているような効果はないと断言できる。
国産有名精力剤の中にはシトルリンが入っているからペニスが大きくなるだの、飲むとすぐに勃起するだのと謳っているものも多いが。
若いときであればシトルリンが原因の一つとなって勃起するなてこともあるかもしれない。
しかし、若いときなんてちょっとしたきっかけで簡単に勃起するものなんである。
シトルリンには中年になってから勃ちにくくなったペニスを回復させるだけの力はない。
だからもっと長期的に体の様々な部分に効果あらしめるものとして考えるほうが無難だ。
そうであればシトルリンを摂取する価値は充分あるという判断である。
何度も書いているように。
勃起関連で言えばED治療薬だけで十分である。
というか・・・・
もしED治療薬が効果がないということであればシトルリンも効果はない。
勃起に関しては同様の作用機序を有しているからだ。

つまりシトルリンじゃ勃たなかったのね?
ともかくおすすめはシアリス一択である。
ただし現在はより効果があるものとして。
サイト全体ではシアリスをおすすめしている。いわゆる精力剤の多くは効果が判然とせず、それにもかかわらず高価だ。
下記で勧めている龍覇王(Ryu Ha Ou)は確かに即効性はあるが非常に高い。その点シアリスジェネリックであれば、前立腺肥大の薬として保険適用されている。
それほど安全なものなので、毎日飲むことができるし、それにより、勃起力は回復し、確実な効果が見込める。シアリス(タダラフィル)は安全で毎日服用でき、ED 治療薬としてだけでなく、前立腺肥大や高血圧の薬として使えるってご存知でしたか?
画像をクリックするとオオサカ堂の姉妹サイトに飛ぶけどオオサカ堂とまったく同じ条件なので安心してほしい。
というかこちらの姉妹ショップの方がオオサカ堂よりも安い。[シアリスジェネリック]タダシップ(Tadacip)20mg 【1箱4錠】
【商品説明】
タダシップは「シアリス」のジェネリックで、タダラフィルを主成分とする勃起不全(ED)治療薬です。陰茎の海綿体の平滑筋の緊張をゆるめて血流を改善することで、勃起をもたらします。タダシップはシアリス同様、タダラフィルを主成分としているため、シアリスと同等の作用が期待できます。「バイアグラ」の主成分であるシルデナフィルと比べ、勃起を促す作用はやや緩やかですが、作用が長時間(最長36時間)にわたり安定して継続します(薬剤の半減期が長い)。また食事や飲酒の影響を受けにくいという特長もあります。
週末のデートなどに際して服用しておけば、服用と性行為のタイミングを気にかけることなく、長時間にわたり効果を体感することができるので、大変便利です。
【効果効能】
勃起障害・勃起不全の改善※効果には個人差がありますことを予めご了承ください。
【用法用量】
1日1回、10mg(0.5錠)を性行為の約1時間前に経口服用してください。
※十分な効果が得られない場合、増量服用が可能ですが、1日の服用量が20mg(1錠)を超えないようにしてください。
※服用間隔は24時間あけるようにしてください。
単位 1錠あたり 1箱あたり 価格 1箱 298円 1,193円 1,193円($10.39)獲得ポイント:2~91pt
3箱 149円 595円 1,786円($15.56)獲得ポイント:2~136pt
5箱 121円 485円 2,424円($21.11)獲得ポイント:4~185pt
7箱 108円 431円 3,017円($26.28)獲得ポイント:5~230pt
最安値の[シアリスジェネリック]タダシップ(Tadacip)20mg 【1箱4錠】を1錠あたりで一番安い7箱買うとすると。3017円+銀行振込手数料がかかる。
20mg1錠で108円プラスαだ。
保険適用のシアリスを5mg買うと1錠あたり69円。
ジェネリックは1錠20mgだからピルカッターで4等分にすると、27円。
シトルリンはアルギニンよりも吸収力がはるかに良く、かつ同様の働きをする。
脳下垂体を活発化させて成長ホルモンを分泌させるなど体全体にとって非常に効果的な働きを行とか。
免疫力を高めるとか、男性昨日を改善するとか・・・・様々な有用な働きを行う。
なのでアルギニンを摂取する意味は十分にあるんだが。
吸収に悪いために一定量以上飲まないと効果が出ない。
またアルギニンを改良して吸収を良くしたものもあるが高価であるし。
働きも完全に同じとは言えないにしろ重なり合う部分が多い。
それだったらシトルリンで代替する法が良いかなと私は考えた。
なので私はアルギニンは摂らずにシトルリンだけを摂取する方を選んでみた。
ニンニク
にんにくも非常に効果が高い食品であるが。
特に日本ではニンニクの研究が進んでいて、効果的な薬が開発されている。
脚気の特効薬として日本を救ったアリナミン。
この有効成分であるフルスルチアミンはビタミンB1の誘導体ではあるがニンニクと関係している。
以下の記事の一部を引用しておく。
フルスルチアミン(英:Fursultiamine、アリナミン-F)は、ジスルフィドチアミンやアリチアミンの誘導体。
つまりビタミンB1 そのものではなくて、ニンニク成分アリシンとビタミンB1が反応してできるアリチアミンを、母体の構造や性質を大幅に変えない程度に改変をした化合物である。アリチアミンは、体内でB1にもどるものだけど、腸管からの吸収が優れているのと。
血中B1濃度の上昇が明らかで、且つその状態が長時間つづく。という従来のビタミンB1製剤よりも優れた特徴を持つことがわかり、武田薬品は1954年(昭和29年)3月、アリチアミンの誘導体であるプロスルチアミンの内服薬「アリナミン錠」を発売した。
これが大変な効果をもたらし、当時治療の術がなかった脚気による死亡者が激減した。
その後、ニンニク臭が出ないようにするのと脂溶性を高めるように、プロスルチアミンを改良したフルスルチアミン配合のビタミンFが1961年に発売された。アリナミンは日本の誇る医薬品であった。
このように輝かしい歴史を持つフルスルチアミン
武田薬品の公式サイトフルスルチアミンの抗疲労効果のメカニズム では疲労回復に関してのメカニズムを簡潔にわかりやすく、でも膨大なコンテンツで書いてくれていてお勧めである。
フルスルチアミンについて書かれたところはほんの少しである。フルスルチアミン(ビタミンB1誘導体)は、腸管から容易に吸収されて、一旦、神経や筋肉等の細胞内でビタミンB1に復元した後、多くのチアミンピロリン酸(TPP)に変換されます。TPPはチアミン(ビタミンB1)の活性型で、ATPの産生に関わる酵素の補酵素として重要な役割を果たします。このことから、フルスルチアミンはATPの産生に影響し、エネルギー代謝を改善することで傷んだ部品・部分の修復を早め、抗疲労効果を発揮すると考えられます。
フルスルチアミンが最も安く買えるものは以下であった。
既に必須サプリ・薬の中に組み込んでいるが今一度再掲しておきたい。
1日量(3錠)中
フルスルチアミン塩酸塩(ビタミンB1誘導体)・・・・・・・109.16mg
(フルスルチアミンとして・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・100mg)
ピリドキシン塩酸塩(ビタミンB6)・・・・・・・・・・・・・・・100mg
シアノコバラミン(ビタミンB12)・・・・・・・・・・・・・・1500μg
パントテン酸カルシウム・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・30mg
以上神経系ビタミンB群
ビタミンEコハク酸エステルカルシウム・・・・・・・・・・・103.58mg
(dl-α-トコフェロールコハク酸エステルとして・・・・・・・・100mg)
ガンマ-オリザノール・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・10mg
¥ 1,880 一日のコスパ¥ 1,880 ÷90=21円弱
とこのようにさまざまに活躍しているニンニクではある。
ニンニクの優れた薬には二種類ある。
ニンニクには様々な成分が含まれていてそれぞれ特徴がある。
ニンニクの歴史や効能 精力はつくのか?その面白エピソードや最低限と知識をまとめてみた アリシンやオキソアミヂンってどんな成分?
その有効成分を生のまま熟成させ、抽出して世界に名高い医薬品にキヨーレオピンがある。
手間ひまかけたもので世界的に有名である。
クをし意向などは以下の記事をご覧いただきたい。
中で海外でも同じ製品を別ブランドで販売しているんだが、そちらのほうが国内製品よりも安い。
お勧めはこれ。
キョーリックとは何?
熟成ニンニクエキスリキッドは100% 有機的に†植えたニンニク球根から作られた。そしてそれらを熟成して、ユニークな抽出プロセスで悪臭を除去してキョーリックのみにある化合物を熟成させた。
なぜキョーリックを取るべきか?
キョーリックを使うことでいくつかのメリットがある:
- 健康な心臓血管。 熟成ニンニクエキスがあなたの心臓血管、健康なホモシステインおよびコレステロールレベルをサポートする。
- 健康な抵抗系。 キョーリックはあなたの自然な防御をサポートする。
- 解毒。 キョーリックはグルタチオン、身体の自然な解毒作用を生成するために肝臓を支援することが研究から分かった。
- アンチエイジング 弊社のユニークな有機栽培ニンニクの自然な老化現象(20ヶ月まで)があなたの老化を防ぐことができる!キョーリック液がこの特殊なプロセスによってユニークで有益な抗酸化化合物を有する。
キョーリックをどのように取るか?
あなたの好きな食べ物と一緒に1/4ティースプーン以上のキョーリック液を取る。または1ティースプーン以上を取る。 #00 錠、一日食事と一緒に2回を取る。キョーリックは安全だから必要に応じてもっと取ってください。
¥2,079 60日分。一日のコスパ2,079÷60=35円弱 一ヶ月にすると1000円ちょい。
もう一種類はこれは海外では知名度がなくて。
国内で売られているもの。
こちらの方は加熱した結果出てくる成分を薬にしたものである。
これも詳しくは別記事を読んでいただきたい。
こっちのお勧めはこれ。
|
1回わずか1錠。しかも1日1回の服用でも、よく効くように出来ています。
成分・分量
2錠中
〔成 分〕 トウキ乾燥エキス
〔分 量〕 25.0mg(トウキとして100mg)
〔働 き〕 トウキの根から抽出された成分で、血流をよくすることでからだの
疲れに効くと同時に、すぐれた滋養強壮効果をあらわします。〔成 分〕 エゾウコギ乾燥エキス
〔分 量〕 14.0mg(エゾウコギとして350mg)
〔働 き〕 エゾウコギの根から抽出された成分で、疲れに効くと同時に、すぐ
れた滋養強壮効果をあらわします。〔成 分〕 オウギ乾燥エキス
〔分 量〕 30.0mg(オウギとして240mg)
〔働 き〕 キバナオウギの根から抽出された成分で、生体内の新陳代謝を高め、
すぐれた滋養強壮効果をあらわします。〔成 分〕 オキソアミヂン末
〔分 量〕 50.0mg
〔働 き〕 ニンニクから抽出された成分で、ニンニク特有のニオイがおさえて
あり、からだの調子が悪い時、すぐれた滋養強壮効果をあらわしま
す。〔成 分〕 L-アルギニン塩酸塩
〔分 量〕 50.0mg
〔働 き〕 アミノ酸の一種で、からだに元気がない時、エネルギー源の合成・
貯蔵を促進します。〔成 分〕 チアミン硝化物(V.B1)
〔分 量〕 10.0mg
〔働 き〕 疲れたからだに必要な5種のビタミンが補給され、栄養物のエネル
ギー化を促します。〔成 分〕 リボフラビン(V.B2)
〔分 量〕 4.0mg
〔働 き〕 疲れたからだに必要な5種のビタミンが補給され、栄養物のエネル
ギー化を促します。〔成 分〕 ピリドキシン塩酸塩(V.B6)
〔分 量〕 10.0mg
〔働 き〕 疲れたからだに必要な5種のビタミンが補給され、栄養物のエネル
ギー化を促します。〔成 分〕 トコフェロールコハク酸エステルカルシウム
〔分 量〕 20.7mg
〔dl-α-トコフェロールコハク酸エステル(V.E)として
20mg〕
〔働 き〕 疲れたからだに必要な5種のビタミンが補給され、栄養物のエネル
ギー化を促します。〔成 分〕 L-アスコルビン酸ナトリウム
〔分 量〕 112.6mg〔L-アスコルビン酸(V.C)として100mg〕
〔働 き〕 疲れたからだに必要な5種のビタミンが補給され、栄養物のエネル
ギー化を促します。〔成 分〕 無水カフェイン
〔分 量〕 50.0mg
〔働 き〕 中枢神経に働いて、疲れに効きます。
世界標準でいうとキヨーレオピンかな、ということになるが。
実際にはの方がキューピーコーワゴールドα-プラスのほうが体感があった。
また私は現在ニンニク酢を作っていて、キヨーレオピンほど濃縮されていないにしろ同様の成分をそこから摂取している。
このニンニク酢。
私の場合はニンニクと生姜を酢に漬け込んでいるが。
ニンニクと生姜そのものも使えるが。
エキスが溶け出した酢自体もサラダなどに使える。
おすすめである。
キューピーコーワゴールドα-プラスにもどるがこの薬。漢方薬なども配合されていて。
その個々の成分については上記記事にも書いているが。
とてもお得感がある薬なんである。
私が買ったものが、3,625円260錠というと。
一日のコスパは14円弱。
しかも成分的にいうと疲れたときに多めに服用しても問題がない。
ものすごく疲れたときなど私も3錠飲んだりするが。
疲れが取れる。
ただ人にもよるのかもしれないので、キヨーレオピンが高価が高い人もいるはずだ。
両方飲むほうがいいとは思うが、今回は私はキューピーコーワゴールドα-プラスを選ぶことにする。
(今は両方飲んでいるが・・)
しかもこれを飲むことで数種類の漢方成分も同時に摂取することができる。
31円+14円=45円
今までのものと合算すると223+45=268円。
いよいよ残高は残り少なくなってしまった。
だがまとめながら様々思いを巡らせてみたが。
ニンニクエキスとシトルリンは重要度が高いサプリ(薬)だなと思える。
次回は確定はできないが。
examine.comのおすすめ商品を見ていきたいとおもう。
今回はここまで。