アシュワガンダはウコンより効く!癌にも効く!勃起関連にも有効!でも鬼灯の一種だったってホント?

今回はアシュワガンダについて調べてみることにした。 ウコン(ターメリック)は調べてみると様々な効果が謳われている割にはエビデンスがないものが多い。 アシュワガンダはアーユルヴェーダ医学ではターメリックと並んで重要な成分と … 続きを読む アシュワガンダはウコンより効く!癌にも効く!勃起関連にも有効!でも鬼灯の一種だったってホント?